Kategori: Kebiasaan Sehari-hari yang Mendukung Postur

Mengapa Postur Tubuh yang Benar Itu PentingMengapa Postur Tubuh yang Benar Itu Penting

Postur tubuh yang baik sangat berpengaruh pada kenyamanan dan kesehatan sehari-hari. Saat duduk, berdiri, atau berjalan, posisi tubuh yang tepat membantu mengurangi ketegangan pada punggung, leher, dan bahu. Selain kenyamanan,